Nő vagyok – kundalini jóga a nőiesség felfedezéséért és megéléséért

Exkluzív, kiscsoportos életmód, jóga és meditációs gyakorló sorozat, amely során valódi NŐIESSÉGÜNK kibontatkoztatását célozzuk meg. Tágítjuk a NŐIESSÉG fogalmával kapcsolatos tudatosságunkat, tapasztalati szinten fedezzük fel és engedjük megnyilvánulni női mivoltunkat, melyre manapság nagyobb szüksége van a világnak, mint valaha.

Időpont: 2020. március 2. – Június 29.
Hétfőnként, 19:15 – 20:45
Helyszín: YogaHome, 1136 Budapest, Pannónia u. 10. III/1.

Részletek

A foglalkozásokon a fizikai gyakorlatokon túl, a kudalini jóga tanítások szerinti életmód tippekkel, életviteli tudnivalókkal is gazdagodhatsz, továbbá meditációs, mantrazengetési és realaxációs technikákat sajátíthatsz el.

Az adott óra témájához kapcsolódóan, illetve az ajánlott napi gyakorláshoz nyomtatott vagy e-anyagot kapsz kézhez, továbbá zárt csoporthoz kapsz hozzáférést, ahol tapasztalataidat, fejlődési állapotodat meg tudod osztani a gyakorlóközösséggel.

Fő témák

A belső életerő felélesztése: alapvető tudnivalók a napi gyakorláshoz
Érzékenység: kapcsolódás a végtelen erőhöz
Kisugárzás: szépségben lépkedni és a kegyelem által létezni
Józan elme és test: tisztánlátás és kaliber teremtés a hangáramlás által
Félelemnélküliség: az életed érvényesítése
A nő mint saját maga pszichológusa: az önvaló tisztítása és fejlesztése
Krízis elsősegély: mit tégy, amikor már nincs mit tenni
Szexualitás és kreativitás: lobbantsd lángra a szikrát
Kapcsolatok és kommunikáció: az érintkezés újradefiniálása
Anyaság: 9 hónap, 40 nap és és a mindennapok
Átalakulás, átváltozás: lélegezd át magad mindenen
Gyógyulás és lazítás: egészségessé, boldoggá, áldottá válni
A szépség belülről fakad: személyes fegyelem és a méltóságteljes Nő

Technikai tudnivalók

A csoport maximális létszáma 6 – 8 fő, ezért kérem, hogy a program tematikája iránt komolyan érdeklődő, elkötelezett gyakorlók jelentkezzenek, ezzel megalapozva a program sikerességét, folytonosságát.

A foglalkozásokon való részvételhez jógás előélet nem szükséges; a teljesség és folytonosság érdekében érdemes a programsorozatot végig csinálni, de egy-egy foglalkozás önmagában is látogatható.

Kérlek, érkezz úgy, hogy az átöltözésre és a ráhangolódásra is szánj időt. Ha mégsem tudsz jönni az órára, kérlek, mondd le minél előbb.

Kényelmes, lehetőleg természetes anyagból (pamut, len stb.) készült ruházatba gyere, ha tudsz, hozz magaddal fejfedőt (kendőt, vékony sapkát vagy kapucnis pulóvert), innivalót (tiszta víz vagy koffeinmentes tea).

 

Jógamatrac, párna, takaró rendelkezésre áll a stúdióban.

Jelentkezz be!

A foglalkozás díja: 4000 Ft / alkalom. 5 alkalmas bérlet ára 16.000 Ft.

error: Content is protected !!