Van-e az életben kihívásod, amit még nem sikerült bevetned, van-e álmod, amiről nem tudod, hogyan valósítsd meg, vannak-e kérdéseid, amire nincsenek meg a válaszok, vannak-e egészségügyi gondjaid, utálod-e a tested, vagy utálod-e az elméd, vannak-e kapcsolati gondjaid, be van-e zárva a szíved, ítélkező vagy-e vagy túl szigorú, valami hiányzik az életedből és nem tudod, hogy mi az, kíváncsi vagy valódi Önmagadra, szeretnéd megtapasztalni a tudatosságot? A teljesség igénye nélkül, íme néhány gondolatébresztő kérdés, hogy milyen életterületeken, helyzeteken tud segítségedre lenni a kundalini jóga gyakorlása.
“A kundalini jógában a legfontosabb a saját tapasztalatod. Egyenesen a szívedbe hat. Nincsenek szavak, amelyek helyettesíthetik a saját tapasztalatod. Az elméd befogadhatja a szavak jelentését vagy nem, de a tudatosságod nem fogadja be csak a szavakat.” – Yogi Bhajan – A Vízöntőkori Tanárképző Kézikönyv.
A kundalini jógával egy célzott foglalkozássorozat kapcsán ismerkedtem meg 2017. januárjában Domján Miánál. Célkitűzésben mindig is jónak gondoltam magam, a kitartással voltak inkább nehézségeim, és a Mia által meghirdetett program a valódi szándék és a kitartás ígéretét tartalmazta, így belevágtam. Nyolc héten át minden foglalkozáson részt vettem és már az első alkalom után tudtam, hogy ez valami olyasmi, amit egész eddigi életemben kerestem és valószínű, hogy egész hátralévő életemet kísérni fogja. Már az első pillanattól kezdve, hogy leültem a jógaszőnyegre, éreztem, hogy otthon vagyok, hogy megérkeztem. És onnantól csak az volt a dolgom, hogy megtanuljak befele figyelni, felfedezzem, mi is lakozik az otthonomban. Felfedezzem a gondolataimat, az érzéseimet, a testérzeteimet és hogy ezek hogyan alakítják a belső világomat, illetve ezáltal a külső világomat, majd megtanuljam, hogyan tudok rajtuk változtatni, ha más valóságot szeretnék megtapasztalni.